R（/ɹ/）の出し方 ―「舌先はどこにも触れない」

要点（ワンフレーズ）

舌先は浮かせたまま、舌の“中央～後ろ”で通路を作り、唇をややすぼめて声を通す。

ポジション

• 舌先：上の歯茎（※前歯のすぐ後ろのザラザラ）に触れない。常に“浮いたまま”。
• 舌本体：
  • どちらでもOK → ①レトロフレックスR：舌先を軽く反らせて後ろ寄りに近づける
  • ②バンチトR：舌先は前方に残し、舌の中央～後ろを持ち上げる
    どちらも「舌の中央に細いトンネル」ができ、そこを息と声が通る。
• 唇：軽くすぼめる（特に語頭・語末で強くなりやすい）。
• 息／声：有声音。摩擦音（スースー）にならないように、滑らかに通す。

日本語との違い・失敗例

• 日本語のラ行ははじき音 [ɾ]（舌先が歯茎に一瞬タッチ）。これをやると R ではなく L／D っぽく聞こえる。
• 唇を丸めず、舌先が触れてしまう → L化してしまう。

セルフチェック

• 指先で上歯茎を触れながら「rrrr」。舌が指に当たらなければ合格。
• 小さな紙片を唇の前に置き「rrrr」。紙が前に軽く押される（丸唇の気流）。

3ステップ練習

1. 母音＋R：ər（アー＋R）→ or /ɔr/ → ar /ɑr/（舌先は終始ノータッチ）
2. 語頭：red, right, road（丸唇を意識）
3. 語末：car, more, ear（AmEでは語末Rも発音）

最小対（聞き分け）

• right /ɹaɪt/（ゥライト） vs light /laɪt/（ライト）
• rock /ɹɑk/（ゥロック） vs lock /lɑk/（ロック）
• fry /fɹaɪ/（フゥライ） vs fly /flaɪ/（フライ）

L（/l/）の出し方 ―「舌先は歯茎にタッチ、息は“横から”」

要点（ワンフレーズ）

舌先を歯茎に軽く当てて、その両サイドから息を流す“側音”。唇は丸めない。

ポジション

• 舌先：上の歯茎に軽く接触（“タッチして保つ”がコツ。弾かない）。
• 舌の側面：上の奥歯に軽く沿わせ、息は舌の横から抜ける（これが“側音”）。
• 唇：丸めない（自然な形）。
• 息／声：有声音。摩擦ではなくなめらかな通過。

2タイプのL

• ライトL [l]（語頭・母音前）：舌後部は平ら。light, leave, lucky
• ダークL [ɫ]（語末・子音前）：舌後部をぐっと持ち上げる。母音に軽い「ウ」成分が混ざる。ball, milk, help
  → 日本語の「ル」を足すとballuのように余計な母音が付くので要注意。

日本語との違い・失敗例

• 舌先を触れずに出す → R化して light が right に聞こえる。
• 語末で「ル」を足す → ball が ボール（母音過多）になってしまう。

セルフチェック

• 舌先を上歯茎に置いたまま 「llll…」 と1秒保持（弾かず、横から風）。
• 語末Lは舌先を置いたまま息を止めて終わる（ボォ⤵︎）。「ル」を付けて終わらない。

3ステップ練習

1. 語頭：light, like, lemon（タッチ→保持→離す）
2. 語中：pilot, yellow, really
3. 語末：ball, school, help, milk（余計な母音ゼロでフィニッシュ）

最小対（聞き分け）

• light /laɪt/（ライト） vs right /ɹaɪt/（ゥライト）
• glass /ɡlæs/（グラス） vs grass /ɡɹæs/（グゥラス）
• collect /kəˈlɛkt/ vs correct /kəˈɹɛkt/

R と L の“設計図”早見表

仕上げドリル（30秒ルーティン）

1. Rウォームアップ：
   uh→ər→ar→or→ir（う→アー→アール→オール→イアー）
   ※舌先ノータッチ＆軽い丸唇
2. Lウォームアップ：
   la la la（保持1秒） / al, il, ol（語末L）
   ※舌先タッチ＆側面から風、語末は母音ゼロ
3. 最小対×3（テンポよく3周）
   right–light / rock–lock / fry–fly

必要であれば、R/L の口形イラスト（B/Vで作成したものと同じ教育用スタイル）も用意できます。音声練習用の**MP3（ゆっくり→会話速）**も合わせて作成可能です。

「B と V の発音の仕方」を、舌・唇・息の使い方をできるだけ具体的に解説します。

🔤 B と V の発音の違い（解説付き）

① B の発音 (/b/)

👉 日本語の「バ行」に近いが、英語ではより明確に息と声を使う。

• 舌の位置：特別な動きはしない。口の中でリラックス。
• 唇の形：
  両方の唇をしっかり閉じる。
  （日本語の「バ」と同じく、唇で空気をせき止める）
• 息の吐き方：
  唇を閉じた状態で声帯を震わせて声を出し、次に「パッ」と弾けるように息を出す。
  → 例：「ball（ボール）」
  [ボ]ではなく [バ] に近い強さで音を出す。

💡 イメージ：
「口を閉じてから“爆発させる”」 → バッ！

② V の発音 (/v/)

👉 日本語には存在しないため、日本人が苦手な音。

• 舌の位置：特別な動きはしない。
• 唇の形：
  上の前歯を下唇に軽く当てる。
  （思いっきり噛まないで、そっと触れる感じ）
• 息の吐き方：
  当てた歯と唇の隙間から「ジーー」と摩擦音を出す。
  声帯を震わせながら出すので、有声音になる。
  → 例：「very（ヴェリー）」
  カタカナの「ベリー」ではなく 「ヴェリー」。

💡 イメージ：
「下唇に電動歯ブラシを当てて“ビリビリ震える”感じ」

🎤 B と V の比較まとめ

🔑 練習法

1. 手で唇を触って確認
   • B を発音 → 唇が「ポン」とはじける感覚
   • V を発音 → 下唇が歯に触れて「ジーー」と震える感覚
2. ミニマルペアで練習
   • bat（バット） vs vat（桶）
   • best（最高） vs vest（ベスト）
   • berry（ベリー） vs very（ヴェリー）

S と SH の発音を完全攻略

日本語「ス」「シ」との違い、セルフチェック、最小対（ミニマルペア）練習も入れました。

S（/s/）の出し方 ―「舌先は歯茎の手前、中央の細い溝でスーッ」

要点（ワンフレーズ）

舌先は歯茎手前に近づけるだけで触れない。舌の中央に溝（グルーヴ）を作り、唇は丸めずに高い音の摩擦を出す。

ポジション（静止形）

• 舌先：上の歯茎の手前まで近づける（非接触）。
• 舌の形：中央に細い溝を作る（息の通り道）。両側は上の奥歯に軽く沿うことが多い。
• 歯：上下の歯のすき間を細くあける（軽く見える程度）。
• 唇：丸めない（横にやや引くくらい）。
• 息：強め・速めに一直線。ヒューではなくスーッ（高周波の鋭い音）。

日本語との違い・失敗例

• 日本語の「ス」は母音 /ɯ/ が同時に出やすく、su ぽくなる。英語の /s/ は子音だけを保てる。
• 唇を丸めたり、舌先を下げすぎると弱く曇る音になりやすい。

セルフチェック

• 鏡で「歯のすき間」が細く見えているか。
• ティッシュを2～3cm前に置き「ssss」。まっすぐ細い風が当たる（広がりすぎない）。
• 録音して高い「スー」音になっているか（ヒュッと低くならない）。

3ステップ練習

1. 単音：s—s—s（1秒保持×3）
2. 子音＋母音：sa se si so su（すべて子音先行、母音は最小）
3. 語頭・語中・語末：see, city, miss（語末は母音ゼロで止める）

SH（/ʃ/）の出し方 ―「舌は少し奥、唇は軽くすぼめて“シュ〜”」

要点（ワンフレーズ）

舌先は歯茎より少し後ろ（後部歯茎）へ近づけ、舌面を広くふくらませる。軽い丸唇で、低めで太い摩擦を出す。

ポジション（静止形）

• 舌先：歯茎の少し後ろ（後部歯茎）に近づけるだけで触れない。
• 舌の形：中央の溝は S より太め・浅め。前縁を持ち上げて広い狭めを作る。
• 唇：軽く丸める（Sより前方で共鳴）。
• 息：S よりややゆっくり・太めに。耳にはシュ〜と低めに聞こえる。

日本語との違い・失敗例

• 日本語の「シ」は**[ɕ]（舌面の前寄り＋強い口角）のことが多く、英語 /ʃ/ より前寄り・明るい音**。
• 唇を丸めずに出すと S と混ざる。逆に丸めすぎると /ʒ/ や /ʂ/ のように曇る。

セルフチェック

• 録音して S より低めで“太い”摩擦になっているか（シャー/シュ—）。
• 唇を軽くすぼめた時の方がはっきりSHに聞こえるか比較。

F（/f/）の出し方 ―「上の前歯を下唇に軽く当ててスーッ」

要点（ワンフレーズ）

上の前歯を下唇にそっと触れさせ、そのすき間で息をこすらせる無声音。舌は基本ノータッチ。

ポジション（静止形）

• 唇／歯：上の前歯のエッジを下唇に軽く当てる（噛まない）。
• 舌：力を抜いて床。特に使わない。
• 歯の見え方：鏡で上の前歯が少し見える。
• 息：前歯と下唇の細いすき間から連続摩擦音を出す（スーーッ）。
• 声帯：振動しない（無声音）。※/v/はここを振動させるだけの違い。

日本語との違い・よくある誤り

• 日本語の「フ」は多くが両唇摩擦 [ɸ]（上下の唇だけで摩擦）。
  → 英語 /f/ は上歯×下唇の歯唇摩擦。ここが最大の差。
• 母音を足す（fu, fa の「う/あ」が大きい）→ 子音だけ先に作ってから母音を最小で足す。
• 歯を強く噛む／下唇を巻き込みすぎる → 音が止まる、痛める。

セルフチェック

• 指で下唇に触れ「ffff」。歯が触れて振動しているのを感じる。
• ティッシュを3cm前：一直線の細い風で揺れる。
• 無→有の切替練習：ffff-vvvv-ffff（同じ口形で声帯オン/オフ）。

3ステップ練習

1. 保持：f—（0.5–1秒 ×3）
2. 子音先行：fa fe fi fo fu（母音は小さく後付け）
3. 語頭・語中・語末：fan, coffee, leaf（語末は母音を足さず停止）

ミニマルペア

• f–v：fine–vine, safe–save, leaf–leave
• f–h（感覚差の練習）：fat–hat, fit–hit, feel–heel, few–hue, fog–hog, fair–hair

スペリング注意

• ph → /f/：phone, photo
• gh → /f/：enough, laugh
• 語末 -ff/-gh でも /f/（cliff, laugh）

H（/h/）の出し方 ―「のど（声門）で息を通す“ささやき”」

要点（ワンフレーズ）

口の中で何にも触れず、声帯を開いて息だけを通す。口形と舌位は後続の母音そのもの。

ポジション（静止形）

• 声帯：開く（息は通すが振動させない）。
• 舌・唇：次の母音の形に先取り（例：he は「イ」の形、hot は「ア」の形）。
• 息：温かい空気をふわっと出す（ハァ）。摩擦は喉側（声門）。

日本語との違い・よくある誤り

• 日本語の「ひ」≒ [ç]（舌前面の摩擦）、「ふ」≒ [ɸ]（両唇摩擦）。
  → 英語 /h/ は**喉（声門）**で作る。口の中ではこすらない。
• 母音を足す（「あ」が混ざる）／Hを落とす（he→e）。
  ※英語でも弱形で H が落ちることはあるが、強勢時は必ず出す。

セルフチェック

• 手のひらを口前：温かい息を感じるか（/s/ や /ʃ/ は冷たく細い）。
• ささやき声で ha he hi ho hu → 声を乗せず息だけで言えるか。
• 録音で無声か確認（波形が小さくノイズ状）。

3ステップ練習

1. ささやき→声：ha he hi ho hu（始めは完全ウィスパー→少しだけ声を混ぜる）
2. 連結：ahead, behind, perhaps（hの前後で母音形を先取り）
3. 語頭 vs 弱形：He hates it.（強い /h/）↔ Tell him.（弱くても消さない練習）

ミニマルペア（Hの有無・対立感を掴む）

• ate–hate, it–hit, ear–hear, all–hall, eel–heel, arm–harm

サイレントH（発音しない h）

• hour, honest, honor, heir などは h を発音しない（our, onest のように始める）。
• who, whole は /h/ を出す（who /huː/, whole /hoʊl/）。

F と H の“設計図”早見表

仕上げドリル（30秒ルーティン）

1. Fの保持：f— → fa fe fi fo fu
2. Hのウィスパー：手のひらに温かい息を当てながら ha he hi ho hu
3. ミニマルペア6連：fat–hat / fit–hit / feel–heel / few–hue / fog–hog / fair–hair

/θ/（無声 th）と /s/（無声 s）の発音を完全攻略

• Th（/θ/） と **S（/s/）**を、“位置と動き”で完全に描写します。
• 日本語の「ス」「サ行」との違い、セルフチェック、練習手順、ミニマルペアまで一気に掴めるようにしました。

/θ/ の出し方 —「前歯の“間”でやさしくこする風」

要点（ワンフレーズ）

舌先を上下の前歯の“間”に1–2mmだけ出し、軽く触れさせたまま、息だけを連続摩擦で通す（無声）。

ポジション（静止形）

• 舌先：上下の前歯の間。強く噛まない／押しつけない。
• 舌の側面：上の奥歯にそっと沿わせて固定（ぶれ防止）。
• 唇：自然（丸めない）。
• 顎：上下歯のすき間は狭く。
• 息：ふわっと拡散する風を持続（ビュッと噴射しない）。
• 声帯：振動させない（無声）。※/ð/はここが有声。

日本語との違い・典型エラー

• 舌を出さず /s/ や /t/ に置換（think → sink/tink）。
• 強く噛む→ 痛い・息が止まる・/t/っぽくなる。
• 上下歯のどちらかにべったり当てる→ 風が出ず音が死ぬ。

セルフチェック

• 鏡：舌先が1–2mm見える。
• 手のひら：温かく柔らかい風（/s/の“冷たい細いジェット”とは違う）。
• 録音：/s/より静かで低めの摩擦（シャーよりサーに近い）。

3ステップ練習

1. 単音保持：θ— θ— θ—（0.5–1秒×3）
2. 子音＋母音：θa θe θi θo θu（舌は常に歯間）
3. 単語：think, thin, teeth, method, both（語末 /θ/ は止めず摩擦で終える）

/s/ の出し方 —「歯茎手前、舌中央の“細い溝”でスーッ」

要点（ワンフレーズ）

舌先は上歯茎の直前まで近づけるが触れない。舌中央に細い溝を作り、上下歯の細いすき間から高めの連続摩擦を出す（無声）。

ポジション（静止形）

• 舌先：上の歯茎の手前（非接触）。
• 舌の形：中央に細い溝（グルーヴ）。両側は上奥歯に軽く沿う。
• 歯：上下の歯のすき間を細く。
• 唇：丸めない（やや横に引く）。
• 息：細く速いジェットでスーッと鋭い音。
• 声帯：振動なし（無声）。※/z/は有声。

日本語との違い・典型エラー

• 日本語の「ス」は母音 /ɯ/ が同時に出がち→ 子音先行で母音は後から最小に。
• 舌先を触れさせる→ 一瞬止まって**/t/**っぽくなる。
• 唇を丸めて**/ʃ/**（SH）寄りになる。

セルフチェック

• ティッシュ3cm：「ssss」でまっすぐ細い風が強く当たって揺れる。
• 録音：/θ/より明るく高い“スーッ”。
• 鏡：歯のすき間が細く見える。

3ステップ練習

1. 単音保持：s— s— s—
2. 子音＋母音：sa se si so su（子音先行）
3. 単語：see, city, whistle, miss（語末 /s/ は母音なしで閉じる）

/θ/ と /s/ の“体感”で分かる違い（早見表）

紙片テスト：

• /θ/ … 紙が“ふわ”っと広く揺れる。
• /s/ … 紙が“ピシッ”と狭い一点で強く当たる。

ミニマルペア（/θ/ vs /s/）— 10組

1. think /θɪŋk/ — sink /sɪŋk/
2. thin /θɪn/ — sin /sɪn/
3. thigh /θaɪ/ — sigh /saɪ/
4. thought /θɔːt/ — sought /sɔːt/
5. theme /θiːm/ — seam /siːm/
6. thick /θɪk/ — sick /sɪk/
7. thing /θɪŋ/ — sing /sɪŋ/
8. moth /mɒθ, mɔːθ/ — moss /mɒs, mɔːs/
9. mouth /maʊθ/ — mouse /maʊs/
10. path /pæθ/ — pass /pæs/

仕上げドリル（毎日30秒）

1. 固定フォーム練習
   • /θ/：鏡で舌先1–2mm、θ— θ— → θa θe θi θo θu
   • /s/：歯のすき間を極小、s— s— → sa se si so su
2. ミニマルペア高速3周
   think–sink / thin–sin / thigh–sigh / theme–seam / path–pass
3. フレーズ練習（子音切替）
   • I think I saw it. /aɪ ˈθɪŋk aɪ sɔː ɪt/
   • Thanks for the seats. /θæŋks fər ðə siːts/（/θ/→/s/を即切替）

/ð/（有声「th」）・/z/・/d/ を“動き”で理解する

Th（/ð/） と Z（/z/）／D（/d/） を、舌・歯・唇・息の“位置と動き”で徹底比較します。日本語話者が起こしやすいミス、セルフチェック、3ステップ練習、ミニマルペア（最小対）も入れて分かりやすく解説しました

1) /ð/（有声 th）—「歯の間で“やさしく”震える」

要点（ワンフレーズ）

舌先を前歯の“間”に軽く出し、上下の歯で軽く挟む位置に置いて、声を出しながらスーッと息を流す（止めない）。

ポジション

• 舌先：上・下の前歯の間に軽く触れる（強く噛まない／押し付けない）。
  ※見た目は1〜2mm出るくらいでOK。慣れたら上歯の“縁”に軽く触れるだけでも可。
• 舌の側面：上奥歯にそっと沿わせて固定（ぶれ防止）。
• 唇：自然（丸めない）。
• 声帯：振動させる（有声音）。
• 気流：連続摩擦。ストップ（破裂）にならない。

日本語との違い／失敗例

• 舌先を出さず**/z/** や /d/ に置き換える（this→zis/dis）。
• 舌を強く噛み、息が止まる／痛い。
• 息だけで声がない → /θ/（無声 th）になってしまう。

セルフチェック

• 指先テスト：舌先を軽く歯に当て「ððð…」。指で喉に触れてブーッと震えがあるか。
• 鏡：舌先がわずかに見えるか。
• ティッシュ：口前3cmで「ððð…」。柔らかい風でゆっくり揺れる（勢いでビュッと飛ばさない）。

3ステップ練習

1. 単音保持：ð— ð— ð—（0.5秒×3）
2. 機能語：this, that, these, those, though, then, the
   • the は子音前 /ðə/、母音前 /ði/（the apple /ði ˈæpəl/）
3. 語中・語末：mother /ˈmʌðər/, breathe /brið/（止めずに摩擦で終える）

つまずく人向けコツ

• “ささやき→有声”：まず /θ/（無声）で「θθθ…」→同じ口形のまま声を乗せて /ð/ に。
• 噛まない：上下歯は“そっと触れる”程度。圧を抜くと途端に出しやすくなります。

2) /z/ —「歯茎の手前で細い溝、蜂のブーン」

要点（ワンフレーズ）

舌先は歯茎の直前に近づけるだけで触れない。舌中央に細い溝を作り、歯のすき間から声付きの摩擦音を出す。

ポジション

• 舌先：上歯茎の直前に非接触で近づける。
• 舌の形：中央に細い溝、両側は上奥歯へ軽く沿う。
• 歯：上下の歯のすき間を細く。
• 唇：丸めない。
• 声帯：振動（有声）。
• 音色：/s/ より太く低めの「ズ」〜「ヅ」寄りのブーン。

日本語との違い／失敗例

• 語末に母音を足す（bus → バスu、was → ワズu）。
• 舌先を触れさせてしまい /d/ のように破裂気味になる。

セルフチェック

• 喉に指を当てて「zzz」→連続で振動している。
• ティッシュは細い風でシャッと揺れる（/h/の温風とは違う）。

3ステップ練習

z— → za ze zi zo zu → zoo, easy, busy, cause（語末は母音ゼロで止める）

3) /d/ —「歯茎でタッチ→密閉→弾く」

要点（ワンフレーズ）

舌先を歯茎にタッチして完全に気流を止め、声を伴って素早く弾く（破裂音）。

ポジション

• 舌先：上の歯茎に接触（日本語ラ行は一瞬タッチだが、/d/ はしっかり密閉）。
• 息：一旦完全停止→解放で“ダ”。
• 声帯：有声（語末では無声化することあり）。
• 語末：しばしば無破裂（音を弾かず接触のまま終わる）でもOK。

日本語との違い／失敗例

• 日本語ラ行のはじき音 [ɾ]で代用 → /d/ が弱く軽い音に。
• /ð/ と混同して舌を出す → 別音になる。

3ステップ練習

d—（短く）→ da de di do du → do, idea, lady, road（語末は無破裂も練習）

/ð/ と /z/・/d/ の“決定的ちがい”早見表

ミニマルペア（聞き分け＆言い分け）

/ð/ vs /z/

• then /ðɛn/ — zen /zɛn/
• breathe /brið/ — breeze /briz/
• teethe /tiːð/ — tease /tiːz/
• clothe /kloʊð/ — close /kloʊz/

/ð/ vs /d/

• they /ðeɪ/ — day /deɪ/
• then /ðɛn/ — den /dɛn/
• there /ðɛr/ — dare /dɛr/
• those /ðoʊz/ — doze /doʊz/
• breathe /brið/ — breed /brid/（語末対立）

スペリング小ワザ

• th = /ð/ は機能語（the, this, that, those, though, then, them, there など）に多い。
• 名詞・形容詞の th は多くが /θ/（無声）：think, thin, month, author。
• 動詞化で有声化：bath /bæθ/ → bathe /beɪð/、breath /brɛθ/ → breathe /brið/。

仕上げドリル（毎日30秒）

1. ささやき→有声（/θ/→/ð/）：
   θθθ… → ððð…（口形は固定、声だけON）
2. 最小対×6（テンポよく3周）：
   they–day / then–den / those–doze / breathe–breeze / teethe–tease / clothe–close
3. フレーズで：
   • This is them. /ðɪs ɪz ðɛm/（ð と z の交互）
   • They do those. /ðeɪ duː ðoʊz/（ð–d–ð を明確に）
   • Breathe easily. /brið ˈiːzɪli/（ð→z の切替）

Short /ɪ/（例：bit）と Long /iː/（例：beat）を、“舌・あご・くちびる・息・長さ”の5観点で位置と動きまで具体化し、聞き分け・言い分けのコツ、スペルの目安、ミニマルペア（原文／意味／IPA／ネイティブカタカナ）を見やすく整理しています。

まず結論（ワンフレーズ）

• /ɪ/ … 短く・ゆるく（短母音）。
• 舌は高めだけど少し低く中央寄り
• あごはわずかに開く、くちびるは自然。

• /iː/ … 長く・締まって（長母音）。
• 舌は前・高・ピンと張る
• あごはほぼ閉じ
• くちびるはやや横に引く（スマイル気味）。

/ɪ/（短い“イ”）の作り方

ポジション

• 舌位：前寄りだが /iː/ よりわずかに低く、中央寄り。舌の力はゆるめ。
• あご：ほんの少し開く（前歯の隙間がうっすら見える程度）。
• くちびる：自然（横にあまり引かない、丸めない）。
• 息：弱すぎず強すぎず、短く切り気味。
• 長さ：短い（英語では長さだけでなく音質も違う）。

感覚メモ：

• 「日本語の“イ”をちょっと短く曖昧に、力を抜いて」

よくある誤り：

• すべてを長い“イー”にして bit→beat と聞こえてしまう。

/iː/（長い“イー”）の作り方

ポジション

• 舌位：前・高でピンと張る（緊張度↑）。
• あご：ほぼ閉じる（/ɪ/より明らかに狭い）。
• くちびる：軽く横に引く（スマイル）。
• 息：まっすぐ・安定して流す。
• 長さ：長い（方言によってはごく弱い /j/ の尾（“イィ”）感が出ることも）。

感覚メモ：

• 「写真を撮るときのスマイルで長めに“イー”」

よくある誤り：

• 口が緩み /ɪ/ に短縮、beat→bit に聞こえる。

体感で分けるチェック（30秒）

• スマイルテスト：鏡で
  • /iː/ … 口角が上がる（横に広い）
  • /ɪ/ … ほぼ自然（横に引かれない）
• あごの隙間：
  • /iː/ … ほぼ閉じ
  • /ɪ/ … 気持ち開く
• 長さ：メトロノームで
  • /iː/＝2カウント、/ɪ/＝1カウントで読んでみる（音質差も意識）

リスニングのコツ

• /iː/ は明るく鋭い“イー”
• ときにごく弱い“y”っぽい尾が感じられる（see ≈ “スィー(ィ)”）。

• /ɪ/ は短く中庸で、子音にすぐ吸い込まれる感じ（sit の s と t が近い）。

スペルの目安（完全な規則ではありません）

• /iː/：ee (see, feel), ea (eat, team), ie (field), e（語末・開音節 he, me）, -ese (these /ðiːz/) など
• /ɪ/：i (sit, milk), y (gym, myth), e（閉音節で弱化 pretty /ˈprɪti/）, u (busy /ˈbɪzi/) など

ミニマルペア（原文／意味／IPA／ネイティブカタカナ）

表の左が /iː/、右が /ɪ/。音質＋長さの両方を感じ取ってください。

※学習用に有名ですが、俗語・不適切語に当たるペアは割愛しました。

使えるフレーズで即実戦

• He will leave in three weeks.
  /hiː wɪl liːv ɪn θriː wiːks/
  → /iː/：He, leave, three, weeks ／ /ɪ/：will, in
  カタカナ：ヒー ウィル リーヴ イン スリー ウィークス
• Sit in the big seat.
  /sɪt ɪn ðə bɪɡ siːt/
  → 前半 /ɪ/、語末で /iː/ を長く明確に

仕上げドリル（毎日60秒）

1. フォームだけ母音：鏡を見て
   • /iː/ ×5（スマイル＋長さ2拍）→ /ɪ/ ×5（力を抜いて1拍）
2. 最小対シャドー（各3周）
   • beat–bit, seat–sit, feel–fill, sheep–ship, heel–hill
3. 文で切替（ゆっくり→会話速）
   • He will leave in three weeks.
   • Sit in the big seat.

/æ/（cat の “ア（エ寄り）”）と /ʌ/（cup の “ア（中央）”）を、舌・あご・くちびる・息・響きまで“位置と動き”で具体化し、ミニマルペア（原文／意味／IPA／ネイティブカタカナ）を見やすく解説します。
※用語として「Short/Long」と言われることもありますが、英語では長さだけでなく“音質（舌の位置・口形）”の違いが本質です（/æ/ と /ʌ/ は別の母音）。

要点ひとまとめ（まずここだけ）

• /æ/ … 前・低（明るい）。
• あご大きめに開き、横に広く。
• 舌は前・低で平たく。
  → 日本語カタカナなら**「エ」と「ア」の間**：例 cat ≈ ケァット

• /ʌ/ … 中央・中低（暗め）。
• あごやや開く、くちびる自然。
• 舌は中央寄りで力は抜く。
  → 日本語カタカナなら**「ア」（脱力）**：例 cup ≈ カァップ

/æ/（cat の母音）の作り方

フォーム（静止形）

• 舌：前・低に置く（※/a/より前）。舌面は平たく、力は軽く。
• あご：しっかり開く（/ʌ/ より明確に大きい）。
• くちびる：横に広く（スマイル気味）。丸めない。
• 息と響き：口の前方で明るく共鳴。短くはっきり。

体感メモ：

• 「エを素早く通ってアに着地」＝“エャ”が一拍で合体した感じ（ケァ、ベァ）。

よくある誤り

• 口の開きが足りず /ɛ/（エ）っぽくなる
• 力みすぎて /a/（後ろ寄り）になる

/ʌ/（cup の母音）の作り方

フォーム（静止形）

• 舌：中央・中低。前にも後ろにも寄せない。脱力。
• あご：ほどよく開く（/æ/ より少し狭い）。
• くちびる：自然（横にも丸めもしない）。
• 息と響き：口腔中央で“こもらず”ニュートラル。短くコトッと落とす。

体感メモ：

• 「無表情の“ア”」— 明るくも暗くもない、力を抜いた“ア”。

よくある誤り

• 日本語の「ア」を強く・長く出して /ɑː/（car系）に近づく
• 横に広げすぎて /æ/ に寄る

すぐ分かる対比（鏡チェック）

ミニマルペア集（/æ/ vs /ʌ/）

原文・意味・IPA・ネイティブカタカナの順で表示。
カタカナは目安：/æ/ は 「エァ」、/ʌ/ は **「ア（脱力）」**で表記しています。

※方言差あり。米語では 鼻音前の /æ/（man, dance など）が少し持ち上がる（明るい /eə/ っぽく聞こえる）ことがあります（“æ-tensing”）。

練習のコツ（30〜60秒ルーティン）

1. フォームだけ母音（鏡）
   • /æ/ ×5：横に広く、大きく開けて「エ→ア」を一拍で
   • /ʌ/ ×5：表情を消して「無表情のア」を短く
2. ミニマルペア・テンポ練習（各3周）
   • cap–cup / back–buck / pan–pun / ran–run
3. 文で切り替え（ゆっくり→会話速）
   • Pack the cups in the back.
     /pæk ðə kʌps ɪn ðə bæk/
     → Pack(æ) / cups(ʌ) / back(æ) を意識して配色のように交互に。
   • That bug is in my bag.
     /ðæt bʌg ɪz ɪn maɪ bæg/

つまずきポイントの直し方

• /æ/ が /ʌ/ に聞こえる
  → あごをもう一段下げ、横にも広げる。エの明るさを一瞬混ぜる（ケァ）。
• /ʌ/ が /æ/ に聞こえる
  → 口角を緩める／横に広げない。舌を中央に戻し、無表情のアで短く。
• 両方とも「同じア」に聞こえる
  → 鏡＋録音であごの開きと口角を見える化。
  → /æ/ を2拍、/ʌ/ を1拍で読む練習（音質差＋長さ差の体感）。

/ɑː/（open back, unrounded：例 father）と/ɔː/（open-mid back, rounded：例 thought）を、舌・あご・くちびる・息・響きの観点で“位置と動き”まで具体化し、**ミニマルペア（原文／意味／IPA／ネイティブカタカナ）**で分かりやすく解説します。

※米音では /ɑ/（長さ記号なし）で表されることが多く、地域によっては /ɑ/ と /ɔ/ が同じ（cot–caught merger）になる点に注意。

まず要点（ワンフレーズで記憶）

• /ɑː/ … 後・低／非円唇（丸めない）。
• あごをしっかり下げ、舌は後ろ・低。
• 響きは暗めで奥。
  カタカナ：「アー」（喉奥で深いア） → father ≈ ファーザー

• /ɔː/ … 後・中低／円唇（軽く丸める）。
• あごは中くらい、舌は後ろ・やや高め。
• 響きは丸く太いオー。
  カタカナ：「オー」（丸唇） → thought ≈ ソート

/ɑː/ の作り方（father の母音）

ポジション

• 舌：後・低。舌面を平たく後方へ。
• あご：大きく下げる（/ɔː/ より明確に開く）。
• くちびる：丸めない（自然～やや横）。
• 息・響き：喉奥〜口腔奥の深い共鳴。
• 長さ：英語では音質が主。英式では /ɑː/ のように長く保たれやすい。

体感メモ

「あごを落とし、丸めず“深いアー”」。鏡で口の縦開きがしっかり見える。

よくある誤り

• 唇を丸めて /ɔː/ に寄る
• 開きを小さくして /ʌ/（カァ）に縮む

/ɔː/ の作り方（thought の母音）

ポジション

• 舌：後・中低（/ɑː/ より少し高い）。
• あご：中くらいに開く。
• くちびる：軽く丸める（円唇）。
• 息・響き：丸く太いオーが口の前方に転がる感じ。
• 長さ：英式では /ɔː/ として長め。米式では /ɔ/ とも表記。

体感メモ

「軽く“オ”の口で、コロッと太い“オー”」。丸唇が最大の鍵。

よくある誤り

• 唇を丸めず /ɑː/ に流れる
• 丸めすぎて /oʊ/（go の “ゴウ”）へずれる

/ɑː/ と /ɔː/ の“見える化”早見表

🔔 方言注意：米国の多くの地域で cot–caught が同音（/kɑt/＝/kɔt/）。区別を学ぶなら RP（英式）や“非マージ”の米音（NY, Boston, Upper Midwest 等）を参照。

ミニマルペア集（/ɑː/ vs /ɔː/）

原文・意味・IPA・ネイティブカタカナの順。
IPAは 英式（非回転 /r/ が弱い） 基準で示し、（ ）内に非マージ米音の目安も併記します。

※綴りに -al-, -aw-, -augh-, -alk- などがあると /ɔː/ に、o, a（閉音節）などは /ɒ/（英）／/ɑ/（米） になりやすい傾向。ただし例外多数。

聞き分け＆言い分けのコツ

• 唇：/ɔː/ は軽い丸唇、/ɑː/ は非円唇。鏡で口先の丸みを確認。
• あご：/ɑː/ の方が深く落ちる。/ɔː/ は中開き。
• 耳：/ɔː/ は**“オー”が前に飛ぶ**。/ɑː/ は深い“アー”が奥で鳴る。

30〜60秒ルーティン（毎日）

1. フォームだけ母音（鏡）
   • /ɑː/ ×5：大開口＋非円唇で「アー」
   • /ɔː/ ×5：中開口＋軽い丸唇で「オー」
2. ミニマルペア3周
   • cot–caught / wok–walk / hock–hawk / stock–stalk
3. フレーズ練習（交互に出す）
   • I bought a hot wok.
     /aɪ bɔːt ə hɒt wɒk/（Am: /bɔt, hɑt, wɑk/）
   • Don saw the dawn.
     /dɒn sɔː ðə dɔːn/（Am: /dɑn sɔ dɔn/）

つまずきの直し方

• /ɑː/ が /ɔː/ に聞こえる → 唇を丸めない・あごをもう一段下げる。
• /ɔː/ が /ɑː/ に聞こえる → 唇を軽く丸める・あごを少し閉じる。
• 同じにしか聞こえない（merger地帯） → 丸唇の有無とあご開きを誇張して練習。録音で**波形の持続（/ɔː/が丸く安定）**も確認。

**Silent Letter（発音しない文字）を、“どう口を動かすか（動かさないか）”の観点で体系化し、代表パターン → 口の使い方 → よくあるミスまで具体化します。

まず要点（ワンフレーズ記憶）

Silent Letter＝「綴りにはあるが音は作らない」。
口を “余計に動かさない” のが正解。多くは**歴史的綴り・語源（フランス語・ラテン語）・発音の保護（magic e）**が理由。

代表パターン別：発音の仕方（口の動きガイド）

1) kn- / gn- 語頭（k / g が無音）

• 例：knife, knee / gnome, gnash
• 出し方：最初から /n/ で始める。舌の後ろを上げて /k/ /g/ を作らない。
  • ✅ 舌先：上歯茎に軽く近づけて /n/
  • ❌ 口の奥で閉鎖して「ク／グ」を作らない
• ありがちミス：「クナイフ」「グノーム」と余計な破裂が入る

2) wr- 語頭（w が無音）

• 例：write, wrist, wrong, wreath
• 出し方：/r/ だけ。Wの唇の突き出しを作らない。
  • ✅ R：舌先はどこにも触れない／軽い丸唇
  • ❌ 最初に /w/ を入れない（「ウライㇳ」×）

3) wh- で w 無音（一部）

• 例：who, whose, whom, whole（→ /huː/, /hoʊl/）
• 出し方：/h/ から直接母音へ。Wの唇は作らない。

4) -mb 語末（b が無音）

• 例：lamb, thumb, climb, comb, tomb
• 出し方：/m/ で両唇を閉じたまま終了。
  • ✅ b の爆発をしない（無破裂）
  • ❌ 「ラムブ」「サムブ」のはじきを入れない

5) -stle / -sten / -ften（t が無音）

• 例：castle, whistle, bustle / listen, fasten / often（変異あり）
• 出し方：/s/→/əl/ に滑らかに移行。舌先で /t/ の完全閉鎖を作らない。

6) -lk / -lf / -lm（l が無音）

• 例：walk, talk, folk / half, calf / palm, calm, salmon
• 出し方：L の舌先タッチをしない。母音→後続子音へ直行。
  • ❌ 「ウォルク」「トールク」とLを立てない

7) -gh-（無音 or /f/）

• 例（無音）：night, high, though, through
• 例（/f/）：laugh, cough, enough
• 出し方：綴りの gh は口内で何も作らない（無音系）、/f/ の語は上歯×下唇で摩擦。

8) h 無音（語頭の一部・語中）

• 例：honest, honor, hour, heir, exhaust
• 出し方：母音から開始。喉で /h/ を作らない。

9) w 無音（語中・語頭の一部）

• 例：sword /sɔːrd/, two /tuː/, answer /ˈænsər/, whole /hoʊl/
• 出し方：W の唇の突き出しを作らない。

10) p 無音（語頭）

• 例：psychology, pneumonia, pterodactyl, pseudo
• 出し方：**最初の子音（/s/ /n/ /t/）**から直行。唇を閉じて /p/ を作らない。

11) c 無音（語中の一部）

• 例：muscle /ˈmʌsəl/, indict /ɪnˈdaɪt/
• 出し方：/k/ を作らない。mʌs-əl, ɪn-ˈdaɪt を意識。

12) Silent e（語末の “magic e”）

• 例：rate /reɪt/ vs rat /ræt/, hope /hoʊp/ vs hop /hɒp/
• 出し方：/e/ は読まない。直前の母音を「長く・名前読み」に変えるためのスイッチ。

13) u 無音（g の硬さ保持）

• 例：guess, guest, guide, guitar
• 出し方：/g/ を硬く（/g/）、/u/ は読まない。

14) r 無音（非回転方言：英式など）

• 例：car /kɑː/, more /mɔː/（語末/子音前で R を読まない）
• 出し方：R の舌動作を作らず、母音を少し長く。
  ※米式・カナダ英語は多くがR を発音します。

見やすい対比：口の“しない動き”早見表

ミニマルペア（Silent Letter を含む実用ペア）

原文｜意味｜IPA｜ネイティブカタカナ
※地域差が出るものは米式（AmE）を基本に表記（必要に応じ英式も）。

1. write｜書く｜/raɪt/｜ライㇳ
   right｜右｜/raɪt/｜ライㇳ
2. know｜知る｜/noʊ/｜ノウ
   no｜いいえ｜/noʊ/｜ノウ
3. knight｜騎士｜/naɪt/｜ナイト
   night｜夜｜/naɪt/｜ナイト
4. whole｜全体の｜/hoʊl/｜ホウル
   hole｜穴｜/hoʊl/｜ホウル
5. hour｜1時間｜/ˈaʊər/｜アウァ（アワ）
   our｜私たちの｜/ˈaʊər/｜アウァ（アワ） ※多くの方言で同音
6. high｜高い｜/haɪ/｜ハイ
   hi｜やあ｜/haɪ/｜ハイ
7. through｜通り抜けて｜/θruː/｜スルー
   threw｜throwの過去｜/θruː/｜スルー
8. would｜〜だろう｜/wʊd/｜ウッド
   wood｜木材｜/wʊd/｜ウッド（l 無音 in would）
9. sign｜標識／署名する｜/saɪn/｜サイン
   sine｜正弦（数学）｜/saɪn/｜サイン（g 無音）
10. lamb｜子羊｜/læm/｜ラム
    lam｜逃走（古語/俗）｜/læm/｜ラム（b 無音）
11. sword｜剣｜/sɔːrd/｜ソード
    soared｜舞い上がった｜/sɔːrd/｜ソード
12. two｜2｜/tuː/｜トゥー
    too｜〜も／あまりに｜/tuː/｜トゥー（w 無音 in two）
13. queue｜行列｜/kjuː/｜キュー
    cue｜合図｜/kjuː/｜キュー（ueue 無音）
14. corps｜軍団・団体｜/kɔːr/（AmE）｜コー
    core｜中心｜/kɔːr/｜コー（ps 無音）
15. indict｜起訴する｜/ɪnˈdaɪt/｜インダイト
    indite｜（文を）認める（古）｜/ɪnˈdaɪt/｜インダイト（c 無音）

参考：receipt /rɪˈsiːt/ は reseat /ˌriːˈsiːt/ とほぼ同音ですが、語頭母音の長さ・強勢配置が違うため本表からは外しました。

仕上げの練習（毎日30秒）

1. 口の“しない動き”確認（鏡）
   • lamb：/m/ で止める（b を弾かない）
   • castle：/s/→/əl/ へ（/t/ を作らない）
   • write：/w/ の口を作らずに**/r/** へ
2. ミニマルペア3周（区別→同音）
   • write–right, know–no, whole–hole, queue–cue
3. 短文で定着
   • He wrote it last night.（wrote は /w/、write は w 無音 と対比）
   • Walk through the castle.（walk l 無音、through gh 無音、castle t 無音）

よくあるつまずき → 速攻で直すコツ

• 綴りに引っ張られて余計な子音を入れてしまう
  → 「今、どの音を“作らない”か」を口のチェックリストに。録音で確認。
• -mb の b が出る
  → 両唇を閉じたまま息を止めて終了（無破裂）。
• wr-/kn- で余計な破裂
  → 最初の破裂をゼロにし、/r/ /n/ から開始。