- 🎵 とっても大事な強勢（ストレス）と英語のリズム
- 🧭 英語の基本リズムを知ろう（ストレスタイミング）
- 🧱 どこを強く言うの？（内容語と機能語）
- 🗣 文の中の強勢で意味が変わる（フォーカス）
- 👂 ミニ練習① 手拍子チャンツ（強＝手拍子、弱＝指トントン）
- 🧩 ミニ練習② 1文フォーカスゲーム
- 📚 単語の強勢（アクセント）も大事
- 🎯 よくある失敗と対策（エピソードつき）
- 🏃♂️ 体で覚えるコツ（ミニ道具）
- 🧒 家で1分練習チャンツ
- 🔍 弱形の耳トレ（ほんの少しで自然に）
- 🗓 7日間ミニ・トレーニング
- 🧠 まとめ（今日のポイント）
- ✅ 今日のチャレンジ（録音してチェック！）
- 例文1 Can you PASS me the SALT, PLEASE?
- 例文2 I DIDN’T SAY he STOLE the MOney.
- 例文3 We’re RUNning LATE; let’s TAKE the SUBway.
- 例文4 DO you HAVE any PLANS this WEEKend?
- 例文5 I CAN’T FIND my KEYS ANYwhere.
- 例文6 WHAT TIME does the MOvie START?
- 例文7 It’s a BIT COLD—could you CLOSE the WINdow?
- 例文8 I’ll HAVE a LARGE ICED COFfee to GO.
- 例文9 That SOUNDS GREAT! WHERE should we MEET?
- 例文10 SORry, I DIDN’T CATCH that. Could you SAY it aGAIN?
- 例文11 I’d LIKE a WINdow SEAT, PLEASE.
- 例文12 HOW much does it COST in TOtal?
- 例文13 SORry I’m LATE—the TRAin was DElayed.
- 例文14 THERE’s a GOOD REstau‿rant NEARby.
- 例文15 We’ll MEET at TEN and LEAVE on TIME.
- 📚 単語の中での強勢（ストレス）一覧（日常語100語）
- 🍎 果物（Fruits）
- 🚗 乗り物（Vehicles）
- 🏠 身の回り・家具（Household Items）
- 🍳 台所用品（Kitchenware / Utensils）
- ✏️ 文房具・学校（Stationery / School Items）
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🎵 とっても大事な強勢（ストレス）と英語のリズム
英語は「強く言うところ（＝強勢／ストレス）」と「弱く言うところ」の差でリズムが生まれます。
日本語は一拍ずつそろう感じ（タ・タ・タ）ですが、英語は強い音から次の強い音までの間隔がそろう「ストレスタイミング」のことば。
ここでは、手拍子や言いかえゲームで、英語らしいトントンのリズムを体で覚えましょう。
🧭 英語の基本リズムを知ろう（ストレスタイミング）
- 日本語：**モーラ（拍）**が等間隔 → 「タ・タ・タ・タ」
- 英語：**強勢（強い音）**の間隔がだいたい一定 → 「DA da da DA da」
強い音の合図
- ⏱ 長さ：ちょっと長く
- 🎚 大きさ：はっきり大きく
- 🎵 高さ：少し高めに
- 👄 口：しっかり開く／弱い音は口を休ませる
例：TAble（テイブル）／ a TAble CLOTH（ア テイブル クロス）
🧱 どこを強く言うの？（内容語と機能語）
- 強く：名詞・動詞・形容詞・副詞（＝内容語）
- 弱く：a, the, to, of, and, can, will, have など（＝機能語）
例：I’d LIKE a LITtle WAter.
強：like / little / water
弱：I’d（＝I would）/ a（短く）
弱形のコツ（耳で覚える）
- to → /tə/（トゥ → タ）
- and → /ən(d)/（アンド → ン／ンッ）
- can → /kən/（キャン → カン小さく）
🗣 文の中の強勢で意味が変わる（フォーカス）
I didn’t say he STOLE the money.（「盗んだとは言ってない」）
I didn’t SAY he stole the money.（「言ってない」を強調）
ルール：新情報／対比／否定は強く。質問語（what, why, where）も強く。
👂 ミニ練習① 手拍子チャンツ（強＝手拍子、弱＝指トントン）
- I WANT to GO hoME.
want / go / home に手拍子。「to」は短く /tə/ - CAN you SPEAK ENglish?
can / speak / Eng- が強、you は弱く
やってみよう
- 強い語に〇、弱い語に△を書き込む
- 〇に手拍子、△は指トントン
- 録音して、〇が「山」になっているか確認
🧩 ミニ練習② 1文フォーカスゲーム
同じ文でも強くする語を変えて、意味の「焦点」を動かします。
- I didn’t say he stole the money.（私は言ってない）
- I DIDN’T say he stole the money.（否定を強調）
- I didn’t say HE stole the money.（彼じゃない）
- I didn’t say he STOLE the money.（盗んだとは言ってない）
- I didn’t say he stole the MOney.（お金とは言ってない）
📚 単語の強勢（アクセント）も大事
- REcord（名：レコード） vs reCORD（動：記録する）
- baNAna（バナナ）、TAble（テイブル）
数字の注意
- thirTEEN（13） vs THIRty（30）
→ teen は語尾が強い／-ty は語頭が強い
🎯 よくある失敗と対策（エピソードつき）
1) ぜんぶ同じ強さで読む
失敗：「ロボット読み」で山も谷もない → 聞き取りづらい
対策：文の山（強い語）を2〜3個だけ決める。他は短く小さく。
2) 単語の強勢をまちがえる
失敗：REcord を reCORD と言って通じない
対策：辞書でアクセント記号（ˈ）をチェック → その音を長く高く。
3) 13 と 30 が聞き取ってもらえない
失敗：ホテルで部屋番号を言い直し
対策：thirTEEN（語尾アップ）、THIRty（語頭を強く）
4) 機能語を強くしすぎる
失敗：I CAN go. を「アイキャンゴー」→ できるを過剰強調
対策：ふつうは I can GO.（can は /kən/ 短く、GO を強く）
5) 歌のクセが会話に混ざる
失敗：a / the を伸ばしてしまう
対策：話すときは内容語メイン、機能語は減量！
🏃♂️ 体で覚えるコツ（ミニ道具）
- 輪ゴム：強勢で「パッ」とはじく（弾む感覚）
- ひも：強勢で大きく振る（山を作る）
- 鉛筆タップ：机を「コン／トン／コン」で強弱を合わせる
🧒 家で1分練習チャンツ
- I WANT a BIG red BALL.
（アイ ワント ア ビッグ レッド ボール）
→ want / big / ball が強 - MY DOG can RUN FAST.
（マイ ドッグ カン ラン ファスト）
→ dog / run / fast が強、can は /kən/ - PUT it on the TAble, PLEase.
（プッ ディトン ザ テイブル、プリーズ）
→ put / table / please が強。it / on / the は短く。
🔍 弱形の耳トレ（ほんの少しで自然に）
- to → /tə/（タ）
- and → /ən/（ン）
- of → /əv/（アヴ → アブと弱く）
- can → /kən/（カン小さく）
- will → /wəl/（ウル）
※ 弱く短く、口は大きく開かない。息は止めず流す。
🗓 7日間ミニ・トレーニング
Day1：内容語に〇、機能語に△をつけて音読
Day2：手拍子（強）＋指トントン（弱）で1文チャンツ
Day3：録音して「山（強い語）」が聞こえるか確認
Day4：13 vs 30、REcord（名）vs reCORD（動）を言い分け
Day5：I didn’t 文でフォーカス移動ゲーム
Day6：短い絵本や歌で、強弱だけ意識して音読
Day7：家族テスト：強い語が当てられたら合格！
🧠 まとめ（今日のポイント）
- 英語は強いところから次の強いところまでが一定のリズム
- 内容語を強く、機能語は弱く
- 強勢の場所が**意味（焦点）**を決める
- 手拍子・言いかえゲーム・弱形の耳トレで体に入れる
✅ 今日のチャレンジ（録音してチェック！）
“Can you pass me the salt, please?”
→ pass / salt / please を強く、それ以外は短く小さく。
聞き返されない「英語の山と谷」を、自分の声で作ってみよう！
※強勢（ストレス）は大文字、カタカナ表記は太文字で表示
例文1 Can you PASS me the SALT, PLEASE?
イントネーション
- はい/いいえ疑問で語尾↗︎。内容語 PASS / SALT / PLEASE が山。
✅日本語訳
- お塩を取ってくれますか？
🔊ネイティブに近いカタカナ表記
- キャニュ パスミ ザ ソルト，プリーズ？
🔍省略形（Contractions）の説明
- 省略形なし。can は弱形 /kən/ に近く短く、内容語に強勢を集める。
- you は弱めに素早く、丁寧さは please で補強。
🔍リンキングの説明
- pass‿me（/pæs‿mi/）：子音→母音で滑らか。
- the は /ðə/（次語が子音のため）。
- salt‿please：間を空けずリズムよく。
例文2 I DIDN’T SAY he STOLE the MOney.
イントネーション
- 平叙文↘︎。フォーカスは STOLE / MOn(e)y（対比・新情報）。
✅日本語訳
- 彼が「盗んだ」とは言っていません。
🔊ネイティブに近いカタカナ表記
- アイ ディドゥン ト セイ ヒ ストウ ザ マニ。
🔍省略形（Contractions）の説明
- didn’t = did not。/dɪdnʔ/ のように語末 /t/ が声門化することあり。
- 否定語 didn’t を強めると「言ってない」焦点が明確。
🔍リンキングの説明
- say‿he（母音→子音）。
- he‿stole：弱い he を短く、強い stole を長く・高く。
- the は /ðə/（次語子音）。
例文3 We’re RUNning LATE; let’s TAKE the SUBway.
イントネーション
- 前半↘︎、後半の提案は軽い↘︎。山は RUN / LATE / TAKE / SUB。
✅日本語訳
- 遅れそうだね。地下鉄で行こう。
🔊ネイティブに近いカタカナ表記
- ウィア ラニン レイト；レッツ テイク ザ サブウェイ。
🔍省略形（Contractions）の説明
- We’re = we are（/wɪr/ 近くに弱化）。
- let’s = let us：提案・勧誘の定番。
🔍リンキングの説明
- running‿late（/ŋl/ 接続、切らない）。
- let’s‿take（/ts‿t/：/t/ の連続、前の /s/ を短く）。
- the は /ðə/。
例文4 DO you HAVE any PLANS this WEEKend?
イントネーション
- はい/いいえ疑問↗︎。have / plans / WEEK が山。
✅日本語訳
- 週末は何か予定ある？
🔊ネイティブに近いカタカナ表記
- ドゥ ユ ハヴ エニ プランズ ディス ウィークエンド？
🔍省略形（Contractions）の説明
- 省略形なし。助動詞ではなく実質動詞 have を強める。
- any は短く弱く。
🔍リンキングの説明
- have‿any（/v‿e/）。
- this‿weekend（/s‿w/）。
- 語尾は上がり気味に保つ。
例文5 I CAN’T FIND my KEYS ANYwhere.
イントネーション
- 嘆きの平叙↘︎。山は CAN’T / FIND / KEYS / ANY。
✅日本語訳
- 鍵がどこにも見つからないよ。
🔊ネイティブに近いカタカナ表記
- アイ キャント ファインド マイ キーズ エニウェア。
🔍省略形（Contractions）の説明
- can’t = cannot。否定 can’t は明瞭 /kænt/、肯定の can は弱形 /kən/ になりやすい。
🔍リンキングの説明
- can’t‿find（/t‿f/：/t/ を軽く）。
- my‿keys（/aɪ‿k/）。
- keys‿anywhere（/z‿e/）。
例文6 WHAT TIME does the MOvie START?
イントネーション
- Wh疑問は全体↘︎。WHAT / TIME / MOvie / START が山。
✅日本語訳
- 映画は何時に始まりますか？
🔊ネイティブに近いカタカナ表記
- ワット タイム ダズ ザ ムーヴィ スタート？
🔍省略形（Contractions）の説明
- 省略形なし。does は弱形 /dəz/ に近く短い。
🔍リンキングの説明
- does‿the（/z‿ð/）。
- movie‿start：語区切りを作らず滑らかに。
例文7 It’s a BIT COLD—could you CLOSE the WINdow?
イントネーション
- 前半↘︎（状況説明）、依頼は丁寧上昇↗︎↘︎。山は BIT / COLD / CLOSE / WIN。
✅日本語訳
- 少し寒いね。窓を閉めてもらえる？
🔊ネイティブに近いカタカナ表記
- イッツァ ビット コウルド— クジュ クローズ ザ ウィンドウ？
🔍省略形（Contractions）の説明
- It’s = it is。/ɪts/ と短く。
- could you は同化して /kʊdʒu/。
🔍リンキングの説明
- it’s‿a（/z‿ə/）。
- could‿you（/kʊdʒu/：/d/＋/j/ → /ʤ/）。
- the は /ðə/。
例文8 I’ll HAVE a LARGE ICED COFfee to GO.
イントネーション
- 注文の平叙↘︎。山は HAVE / LARGE / ICED / COF / GO。
✅日本語訳
- ラージのアイスコーヒー、テイクアウトでお願いします。
🔊ネイティブに近いカタカナ表記
- アイル ハヴ ア ラージ アイスト コーフィ トゥ ゴウ。
🔍省略形（Contractions）の説明
- I’ll = I will。/aɪl/ と短く。
- to は弱形 /tə/（定型句 to go）。
🔍リンキングの説明
- I’ll‿have（/aɪl‿h/）。
- iced‿coffee（/st‿k/：子音連続、/t/ は弱く）。
- to‿go（/tə‿ɡoʊ/）。
例文9 That SOUNDS GREAT! WHERE should we MEET?
イントネーション
- 感嘆文↗︎↘︎の後、Wh疑問↘︎。山は SOUNDS / GREAT / WHERE / MEET。
✅日本語訳
- それはいいね！どこで会おうか？
🔊ネイティブに近いカタカナ表記
- ザット サウンズ グレイト！ ウェア シュド ウィ ミート？
🔍省略形（Contractions）の説明
- 省略形なし。should は弱形 /ʃəd/ に近く短い。
- we は弱く、MEET を山に。
🔍リンキングの説明
- sounds‿great（/z‿ɡ/：濁音連結）。
- should‿we（/ʃəd‿wi/）。
例文10 SORry, I DIDN’T CATCH that. Could you SAY it aGAIN?
イントネーション
- 前半↘︎（おわび）、依頼は丁寧上昇↗︎↘︎。山は SOR / DIDN’T / CATCH / SAY / GAIN。
✅日本語訳
- すみません、聞き取れませんでした。もう一度言ってもらえますか？
🔊ネイティブに近いカタカナ表記
- ソーリ，アイ ディドゥント キャッチ ザッ。クジュ セイ イラ ゲイン？
🔍省略形（Contractions）の説明
- didn’t = did not。/dɪdnʔ/（/t/ が弱化・声門化）。
- could you → /kʊdʒu/。丁寧依頼の定番。
🔍リンキングの説明
- catch‿that（/ʧ‿ð/：that の /ð/ を弱めに）。
- say‿it（/seɪ‿ɪt/）→ it‿again（/t‿ə/：/t/ が弱まりやすい）。
例文11 I’d LIKE a WINdow SEAT, PLEASE.
イントネーション
- 丁寧な依頼の平叙↘︎。山は LIKE / WIN / SEAT / PLEASE。
✅日本語訳
- 窓側の席をお願いします。
🔊ネイティブに近いカタカナ表記
- アイド ライク ア ウィンドウ スィート，プリーズ。
🔍省略形（Contractions）の説明
- I’d = I would。丁寧依頼の定番。/aɪd/ と短く。
- would は弱形化し、内容語 like に強勢を集中。
🔍リンキングの説明
- I’d‿like（/aɪd‿laɪk/）。
- a‿window（/ə‿w/：a は弱形 /ə/）。
- window‿seat（/oʊ‿s/：連続で切らない）。
例文12 HOW much does it COST in TOtal?
イントネーション
- Wh疑問は全体↘︎。山は HOW / COST / TO。
✅日本語訳
- 合計でいくらですか？
🔊ネイティブに近いカタカナ表記
- ハウ マッチ ダズ イッ コスト イン トウタル？
🔍省略形（Contractions）の説明
- 省略形なし。does は弱形 /dəz/、it も短く。
- 内容語 cost / total を明瞭に。
🔍リンキングの説明
- does‿it（/z‿ɪt/）。
- cost‿in（/st‿ɪn/：/t/ を軽く触れる程度）。
- in‿total（/n‿t/：息を止めない）。
例文13 SORry I’m LATE—the TRAin was DElayed.
イントネーション
- 前半おわび↘︎、後半説明↘︎。山は SOR / LATE / TRA / DE。
✅日本語訳
- 遅れてすみません。電車が遅れました。
🔊ネイティブに近いカタカナ表記
- ソーリ アム レイト— ザ トレイン ワズ ディレイド。
🔍省略形（Contractions）の説明
- I’m = I am。/aɪm/ と短く。
- 説明部分は平叙、be動詞 was は弱め。
🔍リンキングの説明
- sorry‿I’m（/i‿aɪm/：/i/→/aɪm/ へ滑らか）。
- train‿was（/n‿w/）。
- was‿delayed（/z‿d/：濁音連結）。
例文14 THERE’s a GOOD REstau‿rant NEARby.
イントネーション
- 平叙↘︎。山は THERE / GOOD / RE / NEAR（情報提示）。
✅日本語訳
- 近くにいいレストランがあります。
🔊ネイティブに近いカタカナ表記
- ゼアズ ア グッド レスタラン（ト） ニアバイ。
🔍省略形（Contractions）の説明
- There’s = there is。/ðerz/（/r/ が響く）。
- a は弱形 /ə/、名詞 restaurant が内容語。
🔍リンキングの説明
- there’s‿a（/z‿ə/）。
- good‿restaurant（/d‿r/：弾むように）。
- restaurant‿nearby（/nt‿n/ を滑らかに）。
例文15 We’ll MEET at TEN and LEAVE on TIME.
イントネーション
- 計画の平叙↘︎。山は MEET / TEN / LEAVE / TIME。
✅日本語訳
- 10時に集合して、時間どおりに出発しましょう。
🔊ネイティブに近いカタカナ表記
- ウィル ミート アッ テン アン リーヴ オン タイム。
🔍省略形（Contractions）の説明
- We’ll = we will。/wiːl/ 〜 /wɪl/ と短く、助動詞は弱く。
- at / on は機能語で短く、内容語に強勢集中。
🔍リンキングの説明
- meet‿at（/t‿æt/：/t/ を軽く）。
- ten‿and（/n‿ænd/：/d/ は弱め可）。
- leave‿on‿time（/v‿ɑn‿t/：切らずに流す）。
※ 太字＝強勢（長く・高く・大きく）。内容語を強く・機能語は短くが基本です。
📚 単語の中での強勢（ストレス）一覧（日常語100語）
※ 太字（…）が強く読むところです。カタカナは目安（実際の音は短く弱くなる部分があります）。
🍎 果物（Fruits）
| 英語（強勢） | カタカナ |
|---|---|
| baNAna | バナナ |
| APple | アプル |
| ORange | オレンジ |
| GRAPE | グレイプ |
| PEACH | ピーチ |
| PEAR | ペア |
| PLUM | プラム |
| CHErry | チェリー |
| STRAWberry | ストローベリー |
| BLUEberry | ブルーベリー |
| RASpberry | ラズベリー |
| MElon | メロン |
| WAtermelon | ウォーターメロン |
| PINEapple | パイナップル |
| MANgo | マンゴー |
| paPAya | パパイヤ |
| KIwi | キウィ |
| LEmon | レモン |
| LIME | ライム |
| avoCAdo → aVOcado | アボカド |
| GRAPEfruit | グレープフルーツ |
※「avocado」はアメリカ英語で第3音節に主強勢（aVOcado）。
🚗 乗り物（Vehicles）
| 英語（強勢） | カタカナ |
|---|---|
| CAR | カー |
| BUS | バス |
| TRAIN | トレイン |
| SUBway | サブウェイ |
| BIcycle | バイシクル |
| MOtorcycle | モータサイクル |
| AIRplane | エアプレイン |
| HElicopter | ヘリコプター |
| SHIP | シップ |
| BOAT | ボート |
| FERry | フェリー |
| TAXi | タクシー |
| TRUCK | トラック |
| SCOOter | スクーター |
| SKATEboard | スケートボード |
| caNOE | カヌー |
| STROller | ストローラー（ベビーカー） |
| WHEELchair | ウィールチェア |
| TRAM | トラム |
| VAN | バン |
🏠 身の回り・家具（Household Items）
| 英語（強勢） | カタカナ |
|---|---|
| TAble | テイブル |
| CHAIR | チェア |
| SOfa | ソファ |
| BED | ベッド |
| PILlow | ピロー |
| BLANket | ブランケット |
| MIRror | ミラー |
| CLOCK | クロック |
| WATCH | ウォッチ |
| LAMP | ランプ |
| CURtain | カーテン |
| WINdow | ウィンドウ |
| DOOR | ドア |
| FLOOR | フロア |
| CEIling | シーリング（天井） |
| CLOset | クローゼット |
| DRAWer | ドロワー |
| SHELF | シェルフ |
| TOWel | タオル |
| SOAP | ソープ |
🍳 台所用品（Kitchenware / Utensils）
| 英語（強勢） | カタカナ |
|---|---|
| KNIFE | ナイフ |
| FORK | フォーク |
| SPOON | スプーン |
| CHOPsticks | チョップスティックス |
| PLATE | プレート |
| BOWL | ボウル |
| CUP | カップ |
| MUG | マグ |
| GLASS | グラス |
| POT | ポット |
| PAN | パン |
| KEttle | ケトル |
| TEApot | ティーポット |
| FRYing pan | フライングパン |
| COLander | コランダー |
| STRAINer | ストレイナー |
| CUTting board | カッティングボード |
| SPAtula | スパチュラ |
| LAdle | レードル |
| Apron | エイプロン |
✏️ 文房具・学校（Stationery / School Items）
| 英語（強勢） | カタカナ |
|---|---|
| PENcil | ペンシル |
| PEN | ペン |
| eRAser | イレーサー |
| SHARpener | シャープナー |
| NOTEbook | ノートブック |
| PAper | ペイパー |
| RUler | ルーラー |
| SCIssors | シザーズ |
| GLUE | グルー |
| TAPE | テープ |
| BACKpack | バックパック |
| BAG | バッグ |
| FOLder | フォルダー |
| STApler | ステープラー |
| MARker | マーカー |
| CRAYon | クレヨン |
| HIGHlighter | ハイライター |
| TEXTbook | テキストブック |
| DESK | デスク |
| BLACKboard | ブラックボード |
📝 使い方のヒント
- 太字のところを少し長く・高めに・はっきり言うと英語らしいリズムになります。
- a / the / to などの機能語は短く弱く（/tə/, /ðə/, /ən/ など）に。
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