代名詞の変化が分かれば怖くない（１）

代名詞の5タイプ（内容・意味・使い方）

1) 主格（subject pronouns）

内容：文の主語になる形。「〜が／は」に当たる。
形：I, you, he, she, it, we, they（単数theyの they も主格）
使い方：動詞の前に置いて「だれ・なにが〜する」を示す。
例：

• She lives in Boston.（彼女はボストンに住んでいる）
• They are here.（彼らはここにいる／※単数theyでも可）

注意：補語位置では口語で It’s me/us が普通（It is I は堅い）。

2) 目的格（object pronouns）

内容：動詞や前置詞の目的語になる形。「〜を／に」に当たる。
形：me, you, him, her, it, us, them
使い方：動作の受け手・対象を示す。前置詞の後も基本は目的格。
例：

• Call me later.（後で私に電話して）
• It depends on them.（それは彼らによる）
• Between you and me, …（内緒だけど…）

注意：than me は口語で自然（フォーマルは than I am）。

3) 所有形容詞（possessive adjectives / determiners）

内容：名詞を修飾して所有を示す「〜の」。後ろに名詞が必須。
形：my, your, his, her, its, our, their
使い方：直後の名詞とセットで「誰の○○か」を示す。
例：

• My phone is new.（私のスマホは新しい）
• Where is their car?（彼らの車はどこ？）

注意：its にアポストロフィは不要（it’s＝it is/it has）。

4) 所有代名詞（possessive pronouns）

内容：名詞を省いて「〜のもの」までを一語で表す。後ろに名詞は来ない。
形：mine, yours, his, hers, its(実用ほぼなし), ours, theirs
使い方：繰り返しを避ける・対比する。
例：

• This bag is mine.（このカバンは私の（もの））
• Yours is cheaper than ours.（あなたのは私たちのより安い）

注意：所有形容詞と混同しない（× mine book → 〇 my book）。

5) 再帰代名詞（reflexive pronouns）

内容：主語＝目的語のときの「〜自身」。または強調用法。
形：myself, yourself/yourselves, himself, herself, itself, ourselves, themselves
使い方：

• 再帰：主語に「はね返る」動作。He hurt himself.（彼は自分をケガした）
• 強調：行為者を際立たせる。I did it myself.（自分でやった）

注意（誤用しがち）：前置詞の目的語に丁寧っぽく myself を使わない。
× Please contact John or myself. → 〇 …John or me。

ひっかけポイントまとめ

• 主語＝主格、動詞/前置詞の後＝目的格。
• 所有形容詞は名詞が必要（my book）。所有代名詞は単独でOK（mine）。
• its（所有）と it’s（= it is/has）を混同しない。
• 単数they：性別不詳・非特定で they/them/their を1人にも使う。
• 再帰代名詞は「自分に向かう動作」か「強調」に限る。

ミニ確認クイズ（答えは行末）

1. This seat is (mine / my). → mine
2. She gave it to (I / me). → me
3. Is this (your / yours) umbrella? → your
4. He introduced (him / himself). → himself
5. It was (they / them) who helped me.（口語）→ them（フォーマル：they who… も可）

例文2

I’m not sure.

✅ 日本語訳

よく分かりません。

🔊 カタカナ

アム ナッ シュア（/ʃʊr/）

🔍 リンキングの詳細

• I’m→[am] が弱化して アム
• not に主要強勢、sure は語尾 /r/ を軽く巻く

例文3

I have to go.

✅ 日本語訳

行かなきゃ。

🔊 カタカナ

アイ ハフ トゥ ゴウ（→ ハフトゥ /tə/）

🔍 リンキングの詳細

• have to→haftə：/v/ が /f/ に同化、to は弱形 /tə/

例文4

I’ll take it.

✅ 日本語訳

それにします（買います）。

🔊 カタカナ

アイル テイキッ

🔍 リンキングの詳細

• take‿it：/t/＋母音で連結、テイキ；語末 /t/ が軽く出て キッ

例文5

I can help.

✅ 日本語訳

手伝えますよ。

🔊 カタカナ

アイ キン ヘルプ（can 弱形 /kən/）

🔍 リンキングの詳細

• can（肯定）弱形 /kən/→「キン」に近く短く、help に強勢

例文2

It’s on me.

✅ 日本語訳

おごるよ（私の奢り）。

🔊 カタカナ

イッツ オン ミ

🔍 リンキングの詳細

• it’s‿on：/z/＋母音で連結 イッツォン
• me に文末強勢

例文3

Let me check.

✅ 日本語訳

確認させて。

🔊 カタカナ

レッ ミ チェック

🔍 リンキングの詳細

• Let‿me：/t/＋m で軽く連結→レッミ（/t/ ははじくように短い）
• check に主要強勢

例文4

Text me when you arrive.

✅ 日本語訳

着いたらメッセージ送って。

🔊 カタカナ

テクスト ミ ウェン ユー アライヴ

🔍 リンキングの詳細

• Text の /kst/ は一塊で短く
• arrive の a に強勢、me は弱め

例文5

Between you and me, that was awesome.

✅ 日本語訳

ここだけの話、あれ最高だったね。

🔊 カタカナ

ビトゥイーン ユー アン ミ，ザッ ワズ オーサム

🔍 リンキングの詳細

• and‿me：/d/ が弱くなり アンミ
• that‿was：連結 ザッワズ

例文2

Is this my seat?

✅ 日本語訳

これは私の席ですか？

🔊 カタカナ

イズ ディス マイ スィート

🔍 リンキングの詳細

• this‿my：子音→母音で軽く連結
• seat の長母音 /iː/ を伸ばす

例文3

My boss asked for me.

✅ 日本語訳

上司が私を呼んでました。

🔊 カタカナ

マイ ボス アスクト フォー ミ

🔍 リンキングの詳細

• asked‿for→アスクトフォー（/ktf/ は連続子音、/t/ は薄く）
• for‿me→フォーミ

例文4

My friends are coming.

✅ 日本語訳

友だちが来ます。

🔊 カタカナ

マイ フレンズ アー カミン

🔍 リンキングの詳細

• friends‿are：フレンズァ（/z/＋母音で連結）
• are の /r/ 弱く、coming の co に強勢

例文5

My back hurts.

✅ 日本語訳

腰（背中）が痛い。

🔊 カタカナ

マイ バック ハーツ

🔍 リンキングの詳細

• back‿hurts：子音→母音で軽く連結 バックハーツ
• hurts の /ɚː/ をやや長めに

例文2

That seat is mine, not yours.

✅ 日本語訳

その席は私の。あなたのじゃないよ。

🔊 カタカナ

ザッ スィート イズ マイン, ノッ ユァーズ

🔍 リンキングの詳細

• seat‿is：スィーティズ
• not‿yours：/t/＋j で軽く ノッチュアーズ

例文3

The choice is mine.

✅ 日本語訳

選ぶのは私です。

🔊 カタカナ

ザ チョイス イズ マイン

🔍 リンキングの詳細

• choice‿is：チョイシズ（/s/→/z/）
• mine に強勢

例文4

Is this yours or mine?

✅ 日本語訳

これはあなたの？それとも私の？

🔊 カタカナ

イズ ディス ユァーズ オア マイン

🔍 リンキングの詳細

• yours‿or：ユァーゾア（/z/＋母音）
• or‿mine：オアマイン

例文5

That pen was mine in high school.

✅ 日本語訳

そのペン、昔（高校の時）私のだったよ。

🔊 カタカナ

ザッ ペン ワズ マイン イン ハイ スクール

🔍 リンキングの詳細

• was‿mine：ワズマイン
• in‿high：インナイ（/n/＋h で軽く連結）

例文2

I made it myself.

✅ 日本語訳

自分で作りました。

🔊 カタカナ

アイ メイディッ マイセルフ

🔍 リンキングの詳細

• made‿it：メイディッ（/d/＋母音→連結）
• it‿myself：イッマイセルフ（/t/＋m）

例文3

I’ll keep it to myself.

✅ 日本語訳

内緒にしておきます。

🔊 カタカナ

アイル キーピッ トゥ マイセルフ

🔍 リンキングの詳細

• keep‿it：キーピッ
• to の弱形 /tə/ → トゥ（短く）
• to‿myself：トゥマイセルフ

例文4

I’m proud of myself.

✅ 日本語訳

自分を誇りに思います。

🔊 カタカナ

アム プラウドヴ マイセルフ

🔍 リンキングの詳細

• proud‿of：プラウドヴ（of 弱形 /əv/→「ヴ」）
• of‿myself：ヴマイセルフ

例文5

I found myself thinking about it.

✅ 日本語訳

気づいたらそのことを考えていました。

🔊 カタカナ

アイ ファウンド マイセルフ シンキン アバウリッ

🔍 リンキングの詳細

• found‿myself：ファウンドマイセルフ
• about‿it：アバウリッ（t がフラップ /ɾ/→「リ」）

例文2

You can sit here.

✅ 日本語訳

ここに座っていいですよ。

🔊 カタカナ

ユー キン シッ ヒア

🔍 リンキングの詳細

• can（肯定）は弱形 /kən/→「キン」
• sit‿here：子音→母音で連結［シッヒア］

例文3

You should try this.

✅ 日本語訳

これ、試してみて。

🔊 カタカナ

ユー シュトゥ トライ ディス

🔍 リンキングの詳細

• should は弱め（/ʃəd/→「シュ」）
• try‿this：連結［トライディス］（/ð/ が有声化）

例文4

You always help a lot.

✅ 日本語訳

いつもすごく助かってます。

🔊 カタカナ

ユー オールウェイズ ヘルパ ロッ（ト）

🔍 リンキングの詳細

• help‿a：［ヘルパ］（/p/＋母音で連結）
• lot は語末 /t/ が弱く「ロッ」に近い

例文5

You were right.

✅ 日本語訳

あなたが正しかったね。

🔊 カタカナ

ユー ワー ライトゥ

🔍 リンキングの詳細

• were は弱勢で短く /wɚ/
• right の /t/ は軽く吐く

例文2

Nice to meet you.

✅ 日本語訳

お会いできて嬉しいです。

🔊 カタカナ

ナイス トゥ ミーチュ

🔍 リンキングの詳細

• meet‿you：/t/＋j→「チュ」

例文3

I’ll text you later.

✅ 日本語訳

後でメッセージ送るね。

🔊 カタカナ

アイル テクスト ユー レイター

🔍 リンキングの詳細

• text の /kst/ は一拍で
• you‿later：滑らかに［ユーレイター］

例文4

I heard you were sick.

✅ 日本語訳

体調崩したって聞いたよ。

🔊 カタカナ

アイ ハード ユー ワー シック

🔍 リンキングの詳細

• heard‿you：/d/＋j→「ハージュ」になりやすいが控えめに
• you は弱め

例文5

This is for you.

✅ 日本語訳

これ、あなたに。

🔊 カタカナ

ディス イズ フォー ユー

🔍 リンキングの詳細

• is‿for：［イズフォー］で連結
• for の /r/ を軽く巻いて you へ

例文2

What’s your name again?

✅ 日本語訳

お名前もう一度いいですか？

🔊 カタカナ

ワッツ ヨー ネイム アゲン

🔍 リンキングの詳細

• what’s‿your：［ワッツヨー］（/j/ で滑らか）
• again は弱形 /əˈgɛn/（アゲン）

例文3

I love your idea.

✅ 日本語訳

あなたのアイデア、いいね。

🔊 カタカナ

アイ ラヴ ヨー アイディア

🔍 リンキングの詳細

• your‿idea：［ヨーライディア］（/r/→母音で連結）
• idea の第二音節に強勢

例文4

Where’s your car parked?

✅ 日本語訳

あなたの車、どこに停めた？

🔊 カタカナ

ウェアズ ヨー カー パークト

🔍 リンキングの詳細

• where’s‿your：［ウェアズヨー］
• car‿parked：/r/ と p で一拍［カーパークト］

例文5

How was your weekend?

✅ 日本語訳

週末どうだった？

🔊 カタカナ

ハウ ワズ ヨー ウィークエンド

🔍 リンキングの詳細

• was‿your：［ワズヨー］
• weekend の wee に強勢

例文2

Is this umbrella yours or mine?

✅ 日本語訳

この傘はあなたの？それとも私の？

🔊 カタカナ

イズ ディス アンブレラ ユァーズ オア マイン

🔍 リンキングの詳細

• yours‿or：/z/＋母音で［ユァーゾア］
• or‿mine：［オアマイン］

例文3

The credit is yours.

✅ 日本語訳

功績はあなたのものだよ。

🔊 カタカナ

ザ クレディッ ト イズ ユァーズ

🔍 リンキングの詳細

• credit‿is：［クレディティズ］
• is‿yours：［イズユァーズ］で滑らか

例文4

That seat was yours earlier.

✅ 日本語訳

さっきはその席、あなたのだったよ。

🔊 カタカナ

ザッ スィート ワズ ユァーズ アーリア

🔍 リンキングの詳細

• seat‿was：［スィートワズ］
• yours に強勢、earlier は弱め

例文5

If this isn’t yours, I’ll move it.

✅ 日本語訳

もしこれがあなたのじゃないなら、動かしますね。

🔊 カタカナ

イフ ディス イズント ユァーズ, アイル ムーヴ イッ

🔍 リンキングの詳細

• isn’t‿yours：［イズンチュアーズ］（/t/＋j→「チュ」化）
• move‿it：［ムーヴィッ］

例文2（yourself）

Help yourself to some coffee.

✅ 日本語訳

コーヒーご自由にどうぞ。

🔊 カタカナ

ヘルプ ユァセルフ トゥ サム コーフィー

🔍 リンキングの詳細

• yourself‿to：［ユァセルフトゥ］（to 弱形 /tə/）
• some‿coffee：［サムコーフィー］

例文3（yourself）

Be yourself.

✅ 日本語訳

自分らしくね。

🔊 カタカナ

ビー ユァセルフ

🔍 リンキングの詳細

• 文全体短く、yourself に強勢集中

例文4（yourselves）

Make yourselves at home.

✅ 日本語訳

どうぞくつろいでください。

🔊 カタカナ

メイク ユァセルヴズ アッ ホーム

🔍 リンキングの詳細

• yourselves‿at：/z/＋æ で［ゼァッ］に近い連結
• at‿home：［アットゥホーム］（/t/ 軽く）

例文5（yourselves）

Did you guys enjoy yourselves?

✅ 日本語訳

みんな楽しめた？

🔊 カタカナ

ディッ ユー ガイズ エンジョイ ユァセルヴズ

🔍 リンキングの詳細

• did‿you：［ディジュ］
• enjoy‿yourselves：［エンジョイユァセルヴズ］で滑らか

例文2

He did a great job.

✅ 日本語訳

彼はとてもよくやりました。

🔊 カタカナ

ヒ ディダ グレイッ ジョブ

🔍 リンキングの詳細

• did‿a：/d/＋/ə/ がつながり［ディダ］
• great‿job：子音→子音で一塊［グレイッジョブ］（/t/ が弱くなる）

例文3

He’s already left.

✅ 日本語訳

彼はもう出発しました。

🔊 カタカナ

ヒズ オルレディ レフト

🔍 リンキングの詳細

• he’s→/hiz/（弱く短く）
• already の re に強勢、語中 /l/ は滑らかに

例文4

He can be there by ten.

✅ 日本語訳

彼は10時までに行けます。

🔊 カタカナ

ヒ キン ビー ゼア バイ テン

🔍 リンキングの詳細

• can 弱形 /kən/→「キン」
• be‿there：連結［ビーゼア］

例文5

He was right about it.

✅ 日本語訳

彼はその件について正しかった。

🔊 カタカナ

ヒ ワズ ライトゥ アバウ リッ

🔍 リンキングの詳細

• was‿right：/z/＋/r/ で滑らか
• about‿it：/t/ がフラップ化し［アバウリッ］

例文2

Can you call him back?

✅ 日本語訳

彼に折り返してくれる？

🔊 カタカナ

キャン ユー コール イム バック

🔍 リンキングの詳細

• call‿him：/l/＋弱形 ’im →［コーリム］に近い
• 強勢は call, back

例文3

I’ll ask him to join.

✅ 日本語訳

彼に参加するよう頼みます。

🔊 カタカナ

アイル アスク イム トゥ ジョイン

🔍 リンキングの詳細

• ask‿him：/sk/＋弱形 ’im →［アスキム］
• to 弱形 /tə/ →短く「トゥ」

例文4

Did you tell him yet?

✅ 日本語訳

もう彼に伝えた？

🔊 カタカナ

ディジュ テル イム イェット

🔍 リンキングの詳細

• did‿you→［ディジュ］
• tell‿him：［テリム］（/l/→/h/脱落で滑らか）

例文5

Let him know when you’re free.

✅ 日本語訳

都合がついたら彼に知らせて。

🔊 カタカナ

レッ イム ノウ ウェン ユア フリー

🔍 リンキングの詳細

• let‿him：/t/＋弱形 ’im →［レッイム］
• know‿when：母音→子音で自然連結

例文2

I like his idea.

✅ 日本語訳

彼のアイデアが好きです。

🔊 カタカナ

アイ ライク ヒズ アイディア

🔍 リンキングの詳細

• his‿idea：/z/＋母音で連結［ヒズアイディア］
• idea の di に強勢

例文3

His car won’t start.

✅ 日本語訳

彼の車、エンジンがかからない。

🔊 カタカナ

ヒズ カー ウォウン（ト） スタート

🔍 リンキングの詳細

• car‿won’t：/r/＋母音で連結［カーウォウン（ト）］
• won’t の /t/ は弱く

例文4

His team played well.

✅ 日本語訳

彼のチームはよく戦った。

🔊 カタカナ

ヒズ ティーム プレイド ウェル

🔍 リンキングの詳細

• his‿team：/z/＋/t/ で一拍
• played‿well：子音→子音を滑らかに

例文5

I’ll wait for his reply.

✅ 日本語訳

彼の返信を待ちます。

🔊 カタカナ

アイル ウェイト フォー ヒズ リプライ

🔍 リンキングの詳細

• for‿his：/r/＋/h/、his は短く
• his‿reply：/z/＋母音で［ヒズリプライ］

例文2

Is that his or hers?

✅ 日本語訳

それは彼の？それとも彼女の？

🔊 カタカナ

イズ ザッ ヒズ オア ハーズ

🔍 リンキングの詳細

• that‿his：連結［ザッヒズ］
• or‿hers：母音→子音で滑らか

例文3

The choice was his.

✅ 日本語訳

選んだのは彼です。

🔊 カタカナ

ザ チョイス ワズ ヒズ

🔍 リンキングの詳細

• choice‿was：［チョイスワズ］
• his を強めに

例文4

If this isn’t his, put it back.

✅ 日本語訳

これが彼のじゃないなら、戻して。

🔊 カタカナ

イフ ディス イズント ヒズ, プリッ バック

🔍 リンキングの詳細

• isn’t‿his：/t/＋/h/、/t/ が弱く［イズンヒズ］
• put‿it：［プリッ］（/t/ がフラップ化しやすい）

例文5

That jacket used to be his.

✅ 日本語訳

そのジャケット、昔は彼のだった。

🔊 カタカナ

ザッ ジャケット ユーズド トゥ ビー ヒズ

🔍 リンキングの詳細

• used‿to：しばしば［ユーストゥ］
• to‿be：弱形 /tə/ で短く

例文2

He taught himself to code.

✅ 日本語訳

彼は独学でコーディングを覚えた。

🔊 カタカナ

ヒ トート ヒムセルフ トゥ コード

🔍 リンキングの詳細

• himself‿to：［ヒムセルフトゥ］（to 弱形 /tə/）
• to‿code：滑らかに［トゥコード］

例文3

He’s proud of himself.

✅ 日本語訳

彼は自分を誇りに思っている。

🔊 カタカナ

ヒズ プラウドヴ ヒムセルフ

🔍 リンキングの詳細

• proud‿of：［プラウドヴ］（of 弱形 /əv/→「ヴ」）
• of‿himself：［ヴヒムセルフ］

例文4

He did it himself.

✅ 日本語訳

彼が自分でやりました。

🔊 カタカナ

ヒ ディディッ ヒムセルフ

🔍 リンキングの詳細

• did‿it：［ディディッ］
• it‿himself：/t/＋/h/ で軽く連結

例文5

He found himself in trouble.

✅ 日本語訳

彼は自分が困った状況にいると気づいた。

🔊 カタカナ

ヒ ファウンド ヒムセルフ イン トラブル

🔍 リンキングの詳細

• found‿himself：［ファウンドヒムセルフ］（/d/ 明瞭）
• himself‿in：/f/＋母音で［ヒムセルフィン］に近い連結